こんにちは！
最近せっせとダイエットにいそしんでいるAMYです。
開始から２週間、２キロ落ちました。
もともといわゆる健康体重なので、
ゆるゆると落としていきたいな〜とおもっております。
そんな中、１ヶ月で8キロも落としたやつが！！
そう、ご存知タカアンドトシのタカです！
デビュー当時は細かったのに
いまではすっかりおデブキャラ・・・
人相が全然違いますね・・・
太ってる方が優しそうだけど、
実際は結構常にイライラしてるって噂も。
イライラしてるデブなんてやだよ〜
8キロ落として、現在の姿がこちら。
ちょっとすっきりしてますが、
まだまだおデブですね・・・笑
タカが肥えすぎて気にならないけど、
実はトシも年々ふっくらしてる？
もう中年おじさんにさしかかってるから無理ないか。
そもそも、タカがこんなに太ったのって、なんでなんでしょうか？
１ヶ月で8キロ落としたダイエットの方法は？
それではチェックしていきましょう！
タカの現在の体重は？
かつては９３キロあったというタカの体重。
ここから８キロ落としたとすると、
現在は８５キロということになりますね。
身長は なので、まだまだ標準体重には
ほど遠い・・・
タカのダイエット方法は？
そもそも、タカが太った原因はというと・・・
もともと、デビュー前から太りやすい体質だったようで
あの細かった時は、必死にダイエットしてたようです。
で、売れて、結婚もして、いいもの食えて（帰れま１０とか）
そりゃ〜太るわな、という要素が満載な訳ですね・・・
相方のトシ曰く、
タカは甘いものではなく油物が原因で
太ってるらしいです。
あとはお酒。
結構飲むらしいです・・・
お酒は、それ自体もカロリーがあるけど
一緒に食べたものの消化が悪くなるし、
満腹中枢が狂っていっぱい食べちゃうので
太る原因満載です〜；
ちなみに、マツコ・デラックスは
肉とかはほとんど食べなくて
炭水化物が大好きであのボディが仕上がってるそう。
人によって、太る原因になるものって違うんですよね。
私は遺伝子検査で自分の太る原因になる食べ物調べたんですが、
油物が特にダメとのことでした。
幸い、油物が苦手ですぐ胃もたれしちゃうので、助かった・・・
これで油物好きだったら、
タカみたいな体型になってたかもw
で、糖尿病で死ぬ危険があるよ、と言われ
危機感を覚えたトシは、食事改善を始めたよう。
サラダメインの食生活のようです。
[ad#]リバウンドの危険は？
タカの１日のメニューはこんな感じ。
朝・・・サラダ
昼・・・サラダと豆腐そーめん
夜・・・ビール1杯とサラダとキムチ
と、見事にサラダだらけ。
よくこれを１ヶ月耐えてるなと思うのですが、
心配なのがリバウンド。
たぶんこの食事ではエネルギーが出ません。
朝だけでも炭水化物は摂るべき。
じゃないと脂肪を燃焼するためのエネルギーが
なくて、そもそも燃えにくい・・・
し、頭もぼーっとしてお笑いの仕事に
悪影響が出そう。
あとは、タンパク質がなさ過ぎ。
鶏胸肉たくさん摂ってほしいですね・・・
運動も特にしていないみたいなので、
よく女子がやる食事抜きダイエット➡リバウンドと
同じですね・・・
これだと、単に筋肉が落ちて体重も落ちて、
そのうち我慢できなくなって食べ始めて、
元の体重に戻るのが目に見えてます・・・・
真似しない方がいいですね。
タカはあくまでダイエットの途中段階。
やっぱり、きれいに痩せるダイエットに成功した人の方法を
真似したいですよね。
最近私が真似しようとしてるのは、
ダンサーBambi。
椎名林檎やマドンナのバックダンスをやってたことで
有名な、AyabambiのBambiです。
15キロ以上ダイエット成功したということで、
（もちろんダンサーなので運動量多い）
ちょっとサプリに手を出し始めた私・・・笑
ヨガポリフェノールと呼ばれる、
ターミナリアベリリカという成分が入っているのですが、
この成分は医学会でもメタボを予防する効果が大いに期待されている成分。
それが高濃度に入っていて、しかも
いろんなスーパーフードも凝縮されています。
ダイエットで不足しがちな栄養も補ってくれればいいな・・と。
ぜひタカにも使ってみてほしいなぁ。笑
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