AYA(トレーナー)の脚マッサージのクリームはどこのブランド?情熱大陸

7月23日の情熱大陸で

カリスマトレーナーのAYAに密着してました。

 

超ストイックな生活に、

こりゃかなわねーな、と思いつつ

部屋までも無駄がなくて、

 

部屋にはその人が現れるというのが

よくわかりました・・・

 

部屋を断捨離して綺麗にすると

贅肉も無くなるそうですよ。

 

それを聞いて捨てても捨てても

物が減らない我が家・・・

 

もう、ミステリーだわ

 

さて、AYAさんは、

体をドSに鍛えるだけではなく、

 

疲れを持ち越さないために

寝る前のマッサージを欠かさないんだそう。

 

情熱大陸の密着でも、

風呂上がりに脚を入念にマッサージする様子が

映っていましたね。

 

脚はマッサージするだけで

だいぶ細くなるらしいですが、

なかなかめんどくさくて続かないんですが・・・

 

AYAさんほどの人がやってると、

やっぱ効くんだな、と思えて

やってみよう!って気になりましたw

 

それもいつまで続くんだか・・・

って感じですが

やらないよりやった方が

いいよね!てことで

 

AYAさんが情熱大陸で使ってた

脚マッサージ用のクリーム、

真似してみようと思いました♪

 

あれ、どこのマッサージクリームなんでしょうか?

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AYAが情熱大陸で使用したマッサージクリームは?

 

AYA先生がお風呂上がりに持ってきたクリームは、

シャンプーみたいなポンプ式のものでした。

どこかで見たことあるなーとおもったら

これですね

 

 

高価なシェイプアップ用のローションとかではなく、

普通の保湿用のものを使ってるんですね〜!!

 

これなら、安いのでたっぷり躊躇なく使えるし

続けやすそう・・・^^

 

やっぱり、高級クリームを使うかどうかより

毎日、ちゃんと続ける!ってことが大事なんでしょうね。

 

非常に刺激を受けた情熱大陸でした!

 

AYA先生がお金をかけるのは・・・

 

エステは行かないと断言していたAYA先生。

「美容はエクササイズで得られる」

とのことでしたが、

 

お金をかけてる部分は、

やっぱり食事でしょうね。

 

炭水化物だけ食べるのってめっちゃ安上がりで

すぐお腹にたまるんですが

 

もちろん美容にはよくないこと。

 

たっぷりの野菜と良質ななタンパク質を

中心にした食生活が重要。

 

AYA先生も、仕事が終われば

野菜を買って帰り、

3日分のランチを作り置きしてました。

 

内容はこんな感じ。

 

忙しい毎日なので、

こうやって時短してるんだな、と

感心・・・

 

時間内なんて言い訳だな〜

時間は作れるんだな、って痛感しましたw

 

テキパキ家事もこなしてて、

体づくり以外にも

参考になることが詰まってました。

 

AYAさんはみんなのモチベーターになりたい

と常々おっしゃってるので

こうやって刺激される人がいるってのは

本望だと思うので

 

まんまと刺激を受けて実行しちゃいたいですね!

 

AYA先生の愛用サプリやプロテイン、ジムの場所については

こちらの記事をご覧ください☆

AYA(トレーナー)のジムの場所や料金は?経歴や体脂肪率もチェック!

2017.06.11

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